المتابعة الأونلاين

يصمم لك نظام تدريبي كامل متكامل بناء علي مستواك الحالي و عدد الأيام المتاحة لك علي مدار الأسبوع

نظام التدريب مفصل من ناحية التمارين المختارة و عدد المجاميع و التكرارات و شدة التمرين

نظام التدريب مصمم حسب الأجهزة المتاحة في الجيم الخاص بك

نظام التدريب مشترك بيننا علي جوجل شيتس بحيث يمكنك تسجيل كل بياناتك الخاصة بالأوزان و العدات و يتم تحديث هذه البيانات في لحظتها لإطلاعنا عليها و متابعة تقدمك

التواصل مع سيف و عبدالرحمن علي واتس أب

الرد علي جميع الأسئلة الخاصة بالتغذية

تقييم أسبوعي للتطور مع تعديل الخطط عند اللزوم

تقييم تطورك في حساب السعرات الحرارية و تصليح أي أخطاء

تقييم أدائك في التمرين و تقييم شدة التمرين بالفيديوهات

شرح اي شيء خاص بالأنظمة و توضيح اي شيء